L’Épigénétique
L'épigénétique est l'étude des changements d'activité des gènes — donc des changements de caractères — qui sont transmis au fil des divisions cellulaires ou des générations, sans faire appel à des mutations de l'ADN.
En fonction de notre mode de vie, nous allons venir activer ou désactiver certains gênes. Une partie seront bloqués et ne se développeront pas quand d’autres seront « réveillés ». Nous naissons tous avec notre patrimoine génétique transmit par nos parents, notre façon de vivre fera que certains gênes seront développés ou non, pouvant ainsi maintenir des maladies héréditaires ou bien les mettre en sourdine.
5 piliers de la modification de nos gênes :
Le Stress
Lorsqu’il est chronique, il crée un déséquilibre d’humeur, de tensions corporelles, émotionnelles et hormonales qui peuvent entrainer des modifications épigénétique. De nombreuses études révèlent un lien direct entre stress et maladies. Dans des cas de stress chroniques, le corps est en alerte constante, venant épuiser ses réserves.
La transmission /le transgénérationnel
Tout le patrimoine génétique transmit par nos parents et ancêtres. Nous pouvons également parler de l'exposition prénatale: dans le ventre de la maman, l'alimentation, le stress, les toxines, peuvent modifier l'expression des gênes du fœtus parfois à long terme. A la naissance, le bébé est en manque de ce qu'il ne reçoit plus que ce soit le stress, la drogue ou autre chose.
L'activité physique
Elle peut activer des gênes qui favorisent la régénération cellulaire et musculaire pour lutter contre le vieillissement. Elle permet également d’activer notre système lymphatique, grand allié pour une immunité renforcée !
Les pollutions (alcool, drogues, tabac…)
Elles altèrent durablement l'expression des gênes, notamment ceux liés au cancer ou à l'inflammation du corps.
L'alimentation
Certains nutriments peuvent activer ou désactiver certains gênes (comme la vitamine A par exemple), notre alimentation est le reflet de notre état émotionnel.
Lors d’une séance de kinésiologie, l’épigénétique met en lumière ces 5 éléments pour comprendre le lien avec les émotions vécues, afin de pouvoir les libérer. Evidemment si cela est nécessaire, le corps m’emmènera vers cette partie de la kinésiologie, sinon d’autres pistes seront étudiées.
Emilie Kergoat
Kinesiologue
Psychologie & Ressources pour faire face au deuil
Anatomie & Physiologie
Epigénétique et Kinésiologie Pré et Post Natale